| Kahvaltı | Öğle | Kalori | Akşam | Kalori | |
|
1 |
6 çeşit kahvaltı |
Tavuk şinitzel
Kısır Mevsim meyve |
750 | Kuru fasulye
Şehriyeli pirinç pilavı Turşu |
700 |
|
2 |
6 çeşit kahvaltı |
Zyt.Taze fasulye
Soslu makarna Yoğurt |
700 | Balık tava
Patates sote Helva |
850 |
|
3 |
6 çeşit kahvaltı |
Hasanpaşa köfte
Cevizli erişte Salata |
700 | Zyt.Ispanak
Kıymalı Milföy böreği Yoğurt |
720 |
|
4 |
6 çeşit kahvaltı |
Patates Oturtma
Spagetti Tatlı |
900 | Bahçıvan kebabı
Bulgur pilavı Cacık |
750 |
|
5 |
6 çeşit kahvaltı |
Tavuk baget
Patates kızartma Yoğurt |
800 | 800 | |
|
6 |
6 çeşit kahvaltı |
Sebze Türlü
Fırın makarna Meyve |
750 | Ekşili köfte
Pirinç pilavı Ayran |
800 |
|
7 |
6 çeşit kahvaltı |
Tas kebabı
Nohutlu pirinç pilavı Salata |
800 | Mantar sote
Makarna salatası Tatlı |
920 |
|
8 |
6 çeşit kahvaltı |
Zyt. Bezelye
Bulgur pilavı Ayran |
700 | İzmir köfte
Makarna Meyve |
850 |
|
9 |
6 çeşit kahvaltı |
Sebzeli fırın tavuk
Soslu spagetti Salata |
750 | Nohut
Pirinç pilavı Turşu |
700 |
|
10 |
6 çeşit kahvaltı |
Parça pizza
Patates kızartma Ayran |
850 | Orman kebabı
Arpa şehriye pilavı Meyve |
800 |
|
11 |
6 çeşit kahvaltı |
Dalyan köfte
Patates püresi Salata |
800 | Kuru fasulye
Şehriyeli pirinç pilavı Turşu |
700 |
|
12 |
6 çeşit kahvaltı |
Biber dolma
Yoğurt Tatlı |
900 | Etli türlü
Bulgur pilavı Meyve |
750 |
|
13 |
6 çeşit kahvaltı |
Mantarlı tavuk sote
Makarna Yoğurt |
800 | Taze fasulye
Patates salatası Meyve |
600 |
|
14 |
6 çeşit kahvaltı |
Zyt.Pırasa
Talaş böreği Komposto |
850 | Çiftlik kebabı
Domatesli bulgur pilavı Ayran |
770 |
|
15 |
6 çeşit kahvaltı |
Kıymalı Karnabahar
Peynirli erişte Meyve |
660 | Soslu fırın tavuk
Pirinç pilavı Ayran |
750 |
|
16 |
6 çeşit kahvaltı |
Yeşil mercimek
Pirinç pilavı Turşu |
700 | Salçalı köfte
Kuskus makarna Salata |
750 |
|
17 |
6 çeşit kahvaltı |
Yayla çorba
Tavuk dolma Tatlı |
900 | Sebze türlü
Milföy börek Meyve |
800 |
|
18 |
6 çeşit kahvaltı |
Mantı
Yoğurt Tatlı |
900 | Domates çorba
Ankara tava Salata |
700 |
|
19 |
6 çeşit kahvaltı |
Tavuklu pilav
Salata Ayran |
670 | Karışık kızartma
Yoğurt Salata |
630 |
|
20 |
6 çeşit kahvaltı |
Nohut
Pirinç pilavı Turşu |
700 | Kadınbudu köfte
Makarna Meyve |
850 |
|
21 |
6 çeşit kahvaltı |
Çoban kavurma
Sebzeli bulgur pilavı Salata |
700 | Beşamel soslu ıspanak
Kısır Yoğurt |
750 |
|
22 |
6 çeşit kahvaltı |
Sebze türlü
Yeşil mercimekli milföy Ayran |
770 | Tavuk Güveç
Şehriyeli pirinç pilavı Komposto |
810 |
|
23 |
6 çeşit kahvaltı |
Rosto köfte
Patates püresi Meyve |
720 | Zyt. Bezelye
Kuskus Yoğurt |
750 |
|
24 |
6 çeşit kahvaltı |
Barbunya
Salçalı bulgur pilavı Salata |
750 | Kıymalı kapuska
Tepsi Böreği Ayran |
780 |
|
25 |
6 çeşit kahvaltı |
Tavuk döner
Pirinç pilavı Ayran |
760 | Mantar sote
Spagetti Tatlı |
950 |
|
26 |
6 çeşit kahvaltı |
Kremalı mantar çorba
Elbasan tava Yoğurt |
750 | Sebze türlü
Nohutlu bulgur pilavı Salata |
680 |
|
27 |
6 çeşit kahvaltı |
Karışık kızartma
Yoğurt Tatlı |
910 | İzmir köfte
Erişte Meyve |
850 |
|
28 |
6 çeşit kahvaltı |
Balık
Patates sote Helva |
850 | Yeşil mercimek
Sebzeli bulgur pilavı Yoğurt |
810 |
|
29 |
6 çeşit kahvaltı |
Karnabahar graten
Makarna salatası Meyve |
760 | Fırın baget
Pirinç pilavı Yoğurt |
800 |
|
30 |
6 çeşit kahvaltı |
Kıymalı patates oturma
Bulgur pilavı Salata |
670 | Terbiyeli pırasa
Tepsi böreği Meyve |
800 |